בפרק זה אדגים לכם שתי תרגילים מעולים
אשר בהם אתם לומדים איך לעשות עיסוי לכבד ולכליות שלכם..להזרים אליהם את הדם
ולחזק את פעולתם..
כמו כן התרגילים מחזקים את שרירי הידיים
התרגיל לכליות גם עוזר במקרים של כאבי גב תחתון..והתרגיל של הכבד עובד גם על הקיבה וגם מחזק יציבה..
חשוב מאוד בסיום כל תרגיל
לעצום עיניים לכמה זמן..ולהרגיש את האפקט האנרגטי שהתרגיל ייוצר לכם בגוף..

internal exercise chang - internal exercise

לינק לפרופיל הפייסבוק של שחם זכרין
https://www.facebook.com/shachamz

ניתן ליצור עם שחם קשר בטלפון מספר 055-8852307